-
问
脚扭伤了肿了怎么办啊？
答
如果是脚裸扭伤，患者可以适当活动，如果疼痛明显，需要去中医骨伤科就诊，明确是否存在骨折以及韧带损伤的现象，必要时拍个x线片和核磁共振，扭伤24小时后是可以用热敷治疗的。局部使用消肿止痛的药剂。
2020-06-19
-
问
引起体内湿气重的原因是什么？
答
湿气过于的旺盛，考虑是长期的喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等食物，阳气耗损严重。睡眠时间不足，运动量少，油腻食物吃太多等原因引起的。想要排出身体多余湿气，建议通过进食祛湿健脾胃的食物，比如薏米。
2020-06-19
-
问
舌苔厚白怎么办才好啊？
答
首先是建议你在生活上多注意口腔的卫生，在刷牙的时候注意清洁舌体，舌头厚白考虑是气血不足引起的，建议日常多吃一些山药、红枣、栗子、香菇、核桃、人参等补血益气的食物，必要时用药。
2020-06-19
-
问
舌苔厚白怎么回事呢?
答
首先是建议你这段时间注意口腔的卫生，清洁口腔的时候注意舌体的情清洁，考虑是脾肾阳虚而引起的，属于湿热的一种表现。建议你到正规医院综合你的舌苔和脉象，选择补肝健脾益肾的药物进行治疗。
2020-06-19
-
问
肝血不足该怎么办？
答
肝血不足一般与睡眠不足，爱生气有很大的关系。可以通过喝补肝血的中药来治疗。建议去正规的医院做全面检查，然后再进行治疗。平时要保证充足的睡眠，一直以清淡为主，养成良好的生活习惯。
2020-06-19
-
问
熬夜睡眠不足的危害是什么？
答
长时间的熬夜和睡眠不足对身体影响是比较大的，一般至少要保证8个小时的睡眠时间。如果睡眠不足的话会给身体带来很多伤害，比如记忆力下降，头晕头蒙，反应能力下降等等。建议一定要注意休息，补充睡眠。
2020-06-18
-
问
月经期量少吃什么好？
答
长期的工作量大会导致睡眠不足，气血两虚，从而引起出现月经量少的现象，甚至有的人会出现面色苍白，还有的会出现心慌的症状等。在生活中可以吃一些饮食大枣，红糖，桂圆等补气养血的食物。
2020-06-19
-
问
睡眠不足的危害有什么？
答
睡眠不足是一种很不好的情况，长期的睡眠不好会使孩子的学习能力，反应能力都下降，长此以往对孩子的生长发育也不是很好。建议一定要给孩子一个宽松的学习环境，不要让孩子再继续熬夜了。
2020-06-19