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问
失眠如何入睡呢？
答
患者有失眠的情况建议要避免在晚上睡觉之前吃太多的食物，要避免熬夜，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，必要的时候可以使用安神类的药物治疗。
2020-05-25
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问
有睡觉盗汗是什么原因呢？
答
患者有盗汗的情况可能是由于肾阴亏虚的原因导致的，建议要使用中药调理,是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征.“盗”有偷盗的意思,古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，要避免熬夜。
2020-05-25
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问
晨起口苦怎么治呢？
答
患者经常口苦可能是由于肝火过旺导致的，建议要使用清肝泻火类的中药进行治疗。每日频饮决明菊花水（决明子15克、杭白菊10克泡水），可疏肝理气，清除肝火。坚持饮用即可解决您口苦的问题。
2020-05-25
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问
为什么夜里睡觉说梦话？
答
患者可能是由于白天的心里活动过于丰富导致的，建议患者要放松心情.梦呓可出现在睡眠的任何时相.说梦话的部分内容往往与平时思维相仿,多为白天所想的事情,避免情绪的波动。
2020-05-25
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问
指甲横纹竖纹是怎么回事呢？
答
患者的指甲上面有横纹竖纹可能是由于缺乏微量元素导致的，本来晚上就是脏器休息的最佳时段。所以多休息休息啊，要多吃新鲜的瓜果蔬菜，避免劳累，要保证一定的睡眠时间，在晚上十一点之前就进入睡眠状态。
2020-05-25
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问
含有微量元素有哪些食物啊？
答
人体所需的微量元素有很多，常见含钾高的食物，有菠菜、红枣、黑枣、花椰菜、马铃薯、大豆；含镁高的食物，鲜豆、苋菜、桂圆、豆芽等；含碘高的食物，海产品类、海带、紫带等。生病之后，建议家长给孩子适当的补充点维生素C，比如苹果，猕猴桃等。
2020-05-27
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问
三个月婴儿吃手是正常的么？
答
三个月的宝宝吃手。考虑到大脑尚未成熟，会因各种外界刺激出现一系列的生理反射。比如拥抱反射，抓握反射，觅食反射、吸吮反射，你的情况是正常反射。家长不要过于的担心，注意宝宝手指的卫生。
2020-05-27
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问
经常上火哪些是发物呢？
答
经常上火的患者是不建议吃发物的，以免导致病情的加重情况。发物指为发热之物，如薤、姜、花椒、羊肉、狗肉等；发风之物，如虾、蟹、椿芽等。建议患者清淡饮食，避免食用燥热性质的食物。
2020-05-27