-
问
心情突然很低落是怎么回事？
答
可能是生活压力过大，受到不良心理因素的刺激时，造成抑郁症。工作、学习、生活或经济中的巨大压力；人际关系紧张；环境适应不良；婚姻或情感生活的挫折。建议及时去正规医院的专业科室，做心理的疏导。
2020-05-20
-
问
内源性抑郁症有什么临床特征？
答
内源性抑郁症，主要的发作特征，精神运动性迟滞、早醒，夜间症状加重，有体重明显下降，自卑感强烈，自杀行为等。部分患者还会出现身体反应迟缓，食欲不振等。需要及时去正规医院，做病情的医治。
2020-05-20
-
问
调好情致可以改善抑郁症状么？
答
遇事之后，一直情绪纠结，就会引起抑郁症，就是社会压力大，人与人之间情感压力等都会使身心造成一定的伤害，增强自信，改变心态，结合自身的发病原因。有些患者，可以通过提高自己的情趣，缓解病症。
2020-05-20
-
问
吃核桃能治疗睡眠不好么？
答
针对于失眠患者，是可以适当的进食核桃。是高营养的物质，适当吃一些核桃，可以增加自己的睡眠质量。核桃里面有很多的omega3。轻度失眠和神经官能症，会起到不错的治疗效果的。
2020-05-20
-
问
忧郁症患者能吃菠菜么？
答
忧郁症患者是能够吃菠菜的，里面富含多种维生素，可以帮助缓解患者的不适。另外除了蔬菜，建议患者每天适量的进食点新鲜的水果，尤其是富含维生素C的水果。调节自己的神经，稳定自己的不良情绪。
2020-05-20
-
问
睡不着可以睡前吃香蕉么？
答
出现入睡困难的时候，可以选择在临睡前适当的吃点香蕉，平稳血清素与褪黑素外，还具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会导致发胖，卡路里低。对于上火引起的便秘，也有很好的改善作用。
2020-05-20
-
问
长期睡眠不足会危害身体健康么？
答
夜间睡眠的时间过短。对身心健康会导致严重的影响，常见判断力减弱、思维迟钝、睡眠不足的后果相当严重，因为情绪消极，引起焦虑、忧郁等。还会增加患有抑郁症，高血压，脑梗塞，冠心病等疾病的机率。
2020-05-20
-
问
是什么引发内源性抑郁症的呢？
答
没有具体的病因。内源性抑郁，后期可能会导致抑郁症，确诊之后要注意观察。很多人在青春期的时候都陷入过此类问题中，激素分泌紊乱，造成了内源性抑郁症状。像这种一般是可以自愈的。
2020-05-20