王诗军_副主任医师_北京大学第一医院_科普信息_第三页

肩关节的作用

肩关节是全身最灵活的球窝关节，主要的作用有调节各关节协调运动、带动肌肉和骨骼运动。肩关节是比较重要的关节，肩关节活动的时候可以带动连接肩部的肌肉和骨骼运动。当肩关节运动的时候可以带动各个关节之间的协调运动，带动肩肱关节运动时肩胸连接处随之运

哪些关节是滑车关节

手关节中的肱尺关节、髌骨关节、指骨间关节等是滑车关节。滑车关节主要位于手指，滑车关节可以沿冠状轴做屈伸运动，所以也叫做屈戌关节。滑车关节的头呈滑车状，在滑车关节窝的正中有矢状方向的嵴，只可以在冠状轴上进行屈伸活动。关节囊、关节周围肌肉以及关

椭圆机伤膝盖吗

椭圆机大多数情况下会伤膝盖。踩椭圆机的时候膝关节需要来回的反复屈伸，很有可能会在锻炼的时候损伤到膝盖，导致膝关节受到挤压，从而导致膝关节周围韧带受到损伤。尤其是在踩椭圆机的过程当中，如果患者的动作幅度比较大，锻炼时间比较长，可能会导致关节炎

骨盆旋移综合征怎么治疗？

骨盆旋移综合征可以使用物理治疗、手术治疗。如果患者的骨盆旋移综合征比较轻可以通过自我复位的方式改善，平时可以做腰背肌部位的锻炼，也可以做臀部肌肉锻炼，比如可以做抬腿、深蹲等动作。做这些动作能够加强肌肉力量和韧带部位的力量，当这些力度能够维持

骨盆变窄的正确睡姿

骨盆变窄睡觉的时候正常情况下不用在意睡姿，可以采取任何姿势休息。睡觉的时候如果使用右侧卧位方式休息，有利于胃内容物排空，尤其是心脏部位在左侧，采用右侧卧位的方式睡觉时，可以减轻心脏的压力。仰卧睡觉好处也比较多，有利于下肢血液回流到心脏部位，

骨小梁中断严重吗

骨小梁中断一般情况下比较严重。如果治疗不及时，患者局部会出现疼痛、变形、碎裂等症状。所以当出现了骨小梁中断的情况时需要及时就医，到医院拍一下X光片，检查一下骨折的严重程度。骨小梁中断是一种骨折损伤的类型，多数情况下是由于直接或者间接的暴力、

磕着膝盖皮破了怎么办？

磕着膝盖皮破了可以通过清水冲洗、涂抹药物、缝合治疗。膝盖磕破了皮以后如果创伤比较小，只是单纯的擦破了皮肤，此时需要使用大量清水冲洗伤口部位，可以冲洗掉皮肤上面的灰尘和小颗粒，能够将伤口周围的污物和杂质全部冲洗掉。冲洗完以后还需要使用碘伏对伤

干一天活腿肿怎么回事

干一天活腿肿考虑与下肢循环障碍、肾炎、腿部静脉炎、心力衰竭等有关。患者出现下肢循环障碍的时候，会影响血液循环，导致局部肿胀。肾炎是由各种病因和发病机理引起的一种炎症，患者会出现、血尿、蛋白尿、水肿、高血压等症状。当肾小球滤过率降低的时候，血