李宏_副主任医师_北京大学第一医院_科普信息_第五十六页

怎样判断自己缺不缺钙

检查患者缺不缺钙可以通过日常表现、血液检查、骨密度检测、X线检查、骨代谢检查等方式进行判断。 1、日常表现：通常缺钙患者会出现腿部抽筋、腰膝酸软、腰腿疼痛、晚上睡眠质量差等表现。所以患者判断自己是否缺钙，可以通过是否存在上述情况进行判定。

落枕后的正确睡觉姿势

患者落枕以后，可以采取侧卧或仰卧姿势睡觉。建议患者及时前往医院进行正规治疗，防止延误病情。 通常引发落枕的原因有枕头不合适、睡姿不良、颈肩部感受风寒、颈椎病等。患者可能出现颈部活动受限、颈部疼痛、颈部异常响声等情况。患者需及时前往医院，通过

臀中肌损伤可以自愈吗

臀中肌损伤是一种常见的运动损伤，其自愈能力取决于损伤的程度和治疗的及时性，一般病情较轻，可以自愈，病情较重，自愈可能性较小，需及时就医治疗。 轻度拉伤通常是由于肌肉过度拉伸或过度使用引起的，损伤程度较轻。在适当休息、局部冷敷和按摩的帮助下，

手指抽筋是怎么回事

手指抽筋是指手指肌肉突然无法自主放松，出现持续性的痉挛和收缩，常见原因有肌肉疲劳、缺乏电解质、神经传导异常、循环问题、其他因素等。 1、肌肉疲劳：长时间的重复使用手指肌肉，如打字、弹琴等，会导致肌肉疲劳。当肌肉疲劳时，肌肉纤维的收缩和放松过

肋间神经痛能不能自愈

肋间神经痛是由于肋间神经受到压迫或损伤而引起的疼痛症状，肋间神经痛是否能自愈，一般需根据具体情况判断，轻度肋间神经痛通常可以自愈，而重度肋间神经痛一般无法自愈，需行相应治疗。 肋间神经痛通常是由于肋间神经受到压迫或损伤引起的，常见的原因包括

腰椎间盘突出微创术有效果吗

对于腰椎间盘突出的患者，若病情较轻或无明显神经根压迫，一般做微创术，效果较明显。而对于病情较重，已经出现明显的神经根压迫症状，如明显的腰痛、下肢放射痛、感觉异常和肌力减退等，微创手术可能没有明显效果。 腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，常常

胫骨平台骨折手术后多久能走路

胫骨平台骨折手术后能够走路的时间范围通常在6-12周之间，具体取决于骨折的类型、手术的成功程度以及个体的康复情况。 胫骨平台骨折通常需要进行手术修复，手术后的康复过程是一个漫长而复杂的过程，需要患者耐心等待和积极配合治疗。在手术后的早期阶段

膝盖疼怎么回事

膝盖疼痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起，常见的有韧带损伤、关节炎、半月板损伤、滑膜炎、骨折或骨裂等。 1、韧带损伤：膝盖的韧带损伤也是常见的原因之一。韧带损伤通常是由于剧烈运动、扭伤或外力撞击引起的。韧带损伤会导致膝盖的稳定性下降，引