刘风_主任医师_中国中医科学院西苑医院_科普信息_第十五页

表皮细胞萎缩，你了解吗？

有时候我们的皮肤会悄然发生变化，比如表皮细胞萎缩，这可能会让我们感到困惑和不安。那么，表皮细胞萎缩究竟是什么意思呢？让我们一起来了解一下吧！ 表皮细胞萎缩，简单来说，就是皮肤表层的细胞数量减少，导致皮肤变薄、变得脆弱。这可能是由于年龄增长、疾病、环境因素等多种原因引起的。当我们的皮肤失去了足够的表皮细胞，就会变得更容易受到外界刺激，出现干燥、瘙痒、敏感等问题，建议患者及时就医，寻求专业医生的帮助。 表皮细胞萎缩的注意事项： 1、温和护肤：选择温和的洁面产品和护肤品，避免使用含有刺激性成分的产品。 2、做好防晒：阳光中的紫外线可能加速皮肤老化，加重萎缩症状，因此应尽量避免在阳光强烈时外出，或采取防晒措施。 不要等到皮肤出现问题才开始关注。从现在开始，让我们一起守护肌肤的健康和年轻吧！

溶血性贫血：了解最坏的结果与如何预防

溶血性贫血可能是一个我们不愿提及但又不得不面对的问题。今天，就让我们一起揭开溶血性贫血的神秘面纱，了解其最坏的结果。 溶血性贫血，简单来说，就是由于红细胞在体内过度破坏，导致血液中红细胞数量减少，从而引发贫血的一种疾病。其症状包括疲劳、乏力、黄疸、尿液颜色变深等。 溶血性贫血会导致血液中红细胞破裂，释放出大量血红蛋白，这不仅会让我们的身体感到疲惫不堪，还可能导致一系列严重的后果呢！如果不及时治疗，溶血性贫血最坏的结果就是肾功能衰竭、休克，甚至危及生命，所以，一旦发现自己有溶血性贫血的症状，一定要及时就医哦！ 如何预防溶血性贫血？ 1、避免感染：某些感染可能导致溶血性贫血的发作。因此，我们要注意个人卫生，避免感染。 2、合理饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养素，尤其是维生素和矿物质，有助于增强身体免疫力，预防溶血性贫血。 溶血性贫血虽然可怕，但只要我们了解其最坏的结果，并采取积极的预防措施，就能有效避免其发生。让我们一起关注自己的健康，守护美丽的生命之花！

多发性骨髓瘤化疗八次后腰痛加重：是否复发？

多发性骨髓瘤，这是一种让许多患者和家庭倍感煎熬的疾病。当这个疾病化疗八次后出现腰痛，这到底是复发吗？接下来分享给大家： 多发性骨髓瘤的复发是一个令人头疼的问题。复发的症状通常表现为贫血、骨痛、高钙血症、肾脏受损等。其中，骨痛是患者最直观、也是最常见的感受。当腰痛突然加重，且持续不减时，患者和家属往往会担心这是否意味着病情再次复发。 那么，面对腰痛加重的情况，我们应该如何应对呢？ 1、热敷：平时可以对局部进行热敷，可以促进血液循环，改善症状。 2、姿势和体位调整：对于不完全卧床的患者，合理的姿势和体位调整可以缓解腰痛。 总之，改善多发性骨髓瘤化疗后的腰痛需要综合考虑药物治疗、非药物治疗以及注意事项等多个方面。患者和家属应积极配合医生的治疗方案，以缓解疼痛、控制病情并提高生活质量。

血小板和红细胞偏低：你了解吗？

在医学检查中，血小板和红细胞的数量是评估我们血液健康状况的重要指标。当体检报告显示血小板和红细胞偏低时，这到底是什么意思呢？接下来分享给大家： 当血小板数量偏低时，意味着我们的凝血功能可能受到影响。轻微的血小板偏低可能仅表现为皮肤淤青、牙龈出血等。红细胞是血液中的主要细胞成分，它们负责将氧气从肺部输送到全身各个组织和器官，同时将二氧化碳从组织器官带回肺部排出体外。当红细胞数量偏低时，意味着我们的身体可能出现了贫血的症状。贫血可能导致头晕、乏力、心慌、面色苍白等一系列症状。 如何应对血小板和红细胞偏低呢？ 1、均衡饮食：保证摄入足够的造血原料，如铁、叶酸、维生素B12等。 2、定期体检：通过定期体检了解自身健康状况，及时发现并处理血液系统问题。 总之，血小板和红细胞偏低是身体发出的健康信号，我们应引起足够的重视并采取相应的措施来维护我们的血液健康。同时，保持健康的生活方式、均衡的饮食和定期体检也是预防血液系统问题的重要措施。

中性粒细胞0.8，健康警钟已敲响

在血常规检查中，中性粒细胞的数量和比例是医生判断我们身体是否健康的重要指标之一。当中性粒细胞的数量降低至0.8时，是否严重呢？接下来分享给大家： 中性粒细胞是白细胞的一种，它们在我们的免疫系统中扮演着重要的角色，是抵御外来病原体入侵的第一道防线。当中性粒细胞的数量降低至0.8时，说明我们的免疫系统可能受到了抑制，身体对病原体的抵抗能力下降。这可能是由于多种原因导致的，如感染、药物副作用、骨髓造血功能异常等。通常比较严重，很容易导致感染风险增加、免疫功能受损等。 那么在日常生活中要注意哪些呢？ 1、预防感染：由于中性粒细胞减少可能导致感染风险增加，患者应特别注意个人卫生，如勤洗手、避免与有感染症状的人接触等。保持室内空气流通，避免前往人群密集、通风不良的场所。 2、定期复查：即使在治疗后中性粒细胞数值有所恢复，患者也应定期进行复查，以监测病情变化。 因此，我们应该及时就医、明确病因、预防感染并遵循医嘱进行治疗。同时，我们也要保持良好的生活习惯和作息规律，增强身体免疫力，以应对各种疾病的挑战。

贫血与心率：了解两者之间的微妙关系

当我们谈论贫血时，很多人首先想到的是面色苍白、乏力等症状。然而，贫血与心率之间也存在着密切的联系。正常贫血的心率一般是多少呢？接下来分享给大家： 贫血是指血液中红细胞数量或质量不足，导致身体各组织器官无法得到足够的氧气供应。正常成年人的安静心率一般在60-100次/分钟之间。然而，贫血患者的心率可能会因病情严重程度和个体差异而有所不同。轻度贫血患者的心率可能仅略高于正常范围，而重度贫血患者的心率可能会显著升高，甚至超过120次/分钟。 那么我们在日常要注意什么呢？ 1、保持良好作息：保证充足的睡眠时间，避免过度劳累和熬夜。良好的作息习惯有助于减轻心脏负担，降低心率。 2、定期体检：定期进行体检，关注血红蛋白、红细胞计数等血液指标的变化，及时发现并处理贫血问题。 贫血与心率之间存在着密切的联系。了解贫血患者的心率变化及其背后的原因，有助于我们更好地管理这一常见病症。通过积极治疗贫血、保持良好作息、合理饮食、定期体检和适度运动等措施，我们可以有效降低心率，提高生活质量。同时，我们也要关注身体发出的各种信号，及时就医，确保健康无忧。

血型AB+：揭开这一独特血型的神秘面纱

在人类的血型系统中，AB型血一直被视为一种相对稀有的存在。这到底是什么意思呢？接下来将为大家一起揭开血型AB+的神秘面纱吧！ 在ABO血型系统中，该人的血型为AB型，即红细胞上同时拥有A抗原和B抗原。 在Rh血型系统中，该人的血型为Rh阳性，即红细胞上存在D抗原。因此，血型AB+是一种相对较为特殊的血型组合，因为它同时涵盖了ABO血型系统中的AB型和Rh血型系统中的Rh阳性。 那么日常生活中注意什么呢？ 1、饮食原则：AB型血的人可以接受任何血型，但饮食原则主要是清淡、易消化，避免肥甘厚味、辛辣、油腻等刺激性食物。均衡营养：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素、蛋白质的食物，如新鲜水果、蔬菜、瘦肉等。 2、控制体重：由于AB型血的人容易形成脂肪堆积，因此要注意控制体重，避免肥胖。 血型AB+的人需要注意输血安全、保持良好的饮食习惯和生活习惯，以及关注心脏和呼吸系统的健康。通过合理的饮食搭配、适量的运动以及定期的健康检查，可以维持良好的健康状态。

铁蛋白高会导致贫血吗？揭开贫血预防的秘诀

在健康检查的报告中，铁蛋白这一指标往往会引起人们的关注。当铁蛋白水平升高时，很多人会担心这是否与贫血有关，接下来将与大家详细解答这个问题： 铁蛋白高本身并不直接导致贫血。铁蛋白是一种储存铁的蛋白质，它的主要作用是储存和运输铁。当人体需要铁时，铁蛋白会释放铁供人体使用。因此，铁蛋白高通常意味着体内铁储备充足。 在日常生活中要如何预防贫血的情况发生呢？ 1、适量运动：适量运动可以促进血液循环和新陈代谢，有利于铁的吸收和利用。建议每天进行30分钟以上的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 2、定期体检：通过定期体检，可以及时发现和治疗可能导致贫血的疾病，如慢性肝病、恶性肿瘤等。 同时，对于特殊人群和贫血患者，应特别关注铁的摄入和针对性治疗。让我们共同关注健康，预防贫血，享受美好生活！