袁玲玲_副主任医师_北京中医药大学东直门医院_科普信息_第七页

外用应急软膏：快速舒缓不适！

在日常生活中，无论是户外运动的意外受伤，还是日常生活中的小擦碰，我们总希望有一种能够快速应对各种皮肤损伤的药物。这时，外用应急软膏就成为了我们家庭急救箱中的必备之选。接下来，我将通过这篇文章为大家详细讲解外用应急软膏的作用。 1、消肿：当皮肤受伤后，局部往往会出现红肿现象，而应急软膏中的鸭跖草、黄芩等成分，能够迅速渗透到皮肤深层，促进局部血液循环，加速肿胀的消退，让我们能够更快地恢复健康。 2、止痛：该药物中的丹参、甘草等成分能够迅速缓解疼痛感，让我们在受伤后能够减轻痛苦，保持冷静和清醒，更好地应对突发状况。 3、促进伤口愈合：该药物中含有金银花、茯苓、益母草等成分，具有抗炎、抗菌的作用，可以减少伤口感染的风险，促进伤口的愈合。 在使用该药物治疗时，需遵循医嘱，同时还需要注意以下事项： 1、避免使用塑料薄膜覆盖：使用塑料薄膜覆盖可能会阻碍皮肤的正常呼吸，导致皮肤不适或过敏，还会降低药效，建议涂抹药膏后使用无菌纱布进行覆盖。 2、不良反应：涂抹该药物后可能会出现一些不良症状，如粟粒样疹、小水泡、疼痛等，可使用冰袋冷敷于患处或减少药量，有助于缓解不适症状。 总之，外用应急软膏是一种功能全面的家庭急救药品。它不仅能够消肿、止痛、还能够促进伤口愈合。在日常生活中，我们难免会遇到各种皮肤损伤的情况，备上一支应急软膏，可以让我们更加从容地应对这些突发状况，保障我们的健康和安全。

下巴红印之谜：不痛不痒的背后

在我们的日常生活中，有时会突然发现下巴上多了一块红色的印子，它既不痛也不痒，但却让我们感到困惑和不安。那么，这神秘的红色印子究竟是何方神圣？今天，就让我们一起揭开这个谜团。 首先，我们需要明确的是，下巴上的红色印子并非单一原因所致，它可能由多种因素引起。 1、胎记：如果下巴上的红印子从出生时就存在，那么它很可能是胎记的一种。胎记是由于皮肤在发育过程中出现异常增生或色素沉积而形成的。一般不需要特殊治疗，如果自觉影响美观，可以通过激光治疗的方式进行改善。 2、局部受压：有时候，下巴长时间受到压迫，如睡觉时枕头过硬或长时间托腮等，也可能导致局部血液循环不畅，形成红印。 3、接触性皮炎：这是一种由于皮肤接触某些物质后引起的炎症反应。如果下巴接触到某些刺激性物质，如化妆品、洗涤剂等，也可能引起红印。可以使用抗组胺类或糖皮质激素进行改善，比如氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片、复方醋酸地塞米松乳膏等。 面对下巴上的红印，我们不必过于恐慌。以下是一些建议，帮助你更好地应对这个问题： 1、观察与记录：首先，我们需要观察红印的变化情况，包括颜色、大小、形状等。同时，记录下自己最近的生活习惯、饮食情况等，以便找到可能的诱因。 2、避免刺激：平时需要尽量避免接触可能引起过敏的物质，避免使用过于刺激的化妆品或洗涤剂。在清洁时，避免用手直接揉搓下巴皮肤，而应使用指腹轻轻按摩，以减少对皮肤的刺激。洁面时，确保用温水彻底冲洗干净，避免洗面奶残留。 健康是最重要的财富，关注自己的身体变化是我们每个人的责任。希望这篇文章能够帮助你更好地了解下巴红印的问题，并为你提供一些有用的建议。

禁欲一个月，脸上为何冒出“痘痘危机”？

在追求健康生活方式的道路上，有些人选择禁欲作为调节身心的一种方式。然而，近期有网友反映，禁欲一个月后脸上出现了大量的痘痘，这究竟是怎么回事呢？本文将为您揭开禁欲与痘痘之间的神秘面纱。 禁欲，即控制或避免性行为，对一些人来说是一种生活选择，旨在追求心灵的平静和身体的健康。然而，禁欲并非没有代价，它可能带来一系列身体和心理的变化。禁欲可能导致体内的荷尔蒙水平发生变化，特别是性激素水平的变化，可能刺激皮脂腺分泌过多的油脂，堵塞毛孔，引发痘痘。还可能带来一定的心理压力，这种压力可能导致身体分泌更多的压力激素，如皮质醇，进一步加重痘痘问题。 如何应对引发的痘痘问题？ 1、面部清洁：选择适合自己肤质的温和型洗面奶，早晚各洁面一次，用温水将脸部打湿后，取适量洗面奶在手心搓出泡沫，再轻柔地按摩脸部，特别是T区（额头、鼻子和下巴）等容易出油的部位。然后用清水冲洗干净，最后用干净的毛巾轻轻按压脸部，吸干水分。 2、释放压力：找到适合自己的压力释放方式，比如每天练30~40分钟的瑜伽、冥想15~20分钟、听一些舒缓的音乐等。有助于缓解禁欲带来的心理压力，减少痘痘的产生。 禁欲作为一种生活选择，有其独特的价值和意义。然而，我们也需要认识到禁欲可能带来的身体和心理变化。让我们在追求健康生活方式的同时，也关注自己的身心健康，保持内外兼修的平衡状态。

耳朵后撕下的神秘薄膜：头皮屑般的皮肤之谜

在我们的日常生活中，皮肤问题屡见不鲜，前一段时间我接诊了一名35岁的男性患者，来就诊的时候患者表示，他的耳朵后经常能撕下一片片的薄膜，这些薄膜干燥、脆弱，看起来就像头皮屑一样。这些脱屑不仅影响外观，还伴有轻微的瘙痒感，让他非常不舒服。为了解决这个问题，他曾尝试过多种皮肤护理产品，但效果都不理想。 我首先对他的耳朵后进行了仔细检查。除了皮屑外，我还发现他的皮肤有些干燥和脱屑，且伴有轻微的红肿和瘙痒。我给这名患者安排了一系列的检查，包括皮肤刮片检查、真菌培养和皮肤镜检查，综合以上检查结果，我诊断他患有轻度的脂溢性皮炎，是一种常见的皮肤病，主要表现为皮肤发红、瘙痒和脱屑等症状。 针对这位患者的情况，给他开具了醋酸地塞米松乳膏进行涂抹，同时还建议他配合使用盐酸左西替利嗪颗粒、维生素B6片进行改善。能够缓解局部瘙痒，调节油脂的分泌，有助于加速皮肤的新陈代谢。 除了使用药物之外，日常护理也是尤为重要的，我还给出了以下几个建议： 1、保持皮肤清洁：选用温和、无刺激的洁面产品，洗脸的时候使用温水，避免用过热的水洗脸，以免刺激皮脂腺分泌更多的油脂。早晚各洁面一次，洁面后用干净的毛巾轻轻按压脸部，吸干水分。 2、调节饮食：减少摄入油腻、辛辣、刺激性食物，如油炸食品、辣椒、生姜等。每天要吃300克到500克的蔬菜，200克到400克的水果。 当我们遇到类似问题时，不要过于恐慌或自行处理，而是应该及时就医并接受专业治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防皮肤病的重要措施。

揭秘！拔多少次毛囊会破坏？看完惊呆了

在美容和个人护理的领域中，拔毛成为了一种常见的去除多余或不需要的毛发的手段。但是，很多人心中都有一个疑问：一个毛囊需要拔多少次才能被破坏呢？今天，我们就来一起探讨这个问题，解开这个谜团。 毛囊是皮肤组织的一部分，它负责生长和保护毛发。当我们拔除毛发时，实际上是对毛囊进行了一次物理性的刺激。这种刺激会暂时性地让毛囊处于休眠状态，如果拔毛用力过大且强行牵扯，加上毛囊局部的抵抗能力比较弱，可能拔1-2次毛，就会导致毛囊出现严重破坏，从而影响毛发的正常生长。如果在拔毛时力度较柔和，且自身毛囊的抵抗能力较强，可能拔毛数十次后，毛囊都不会被破坏。 如果你想要去除多余的毛发，但又担心拔毛对毛囊的影响，可以考虑使用其他更温和的方法： 1、 剃刀脱毛：取剃刀，将待脱毛部位洗干净，涂抹适量的润肤露或剃须膏，帮助润滑皮肤并软化毛发。沿逆毛发生长方向使用剃刀进行剃毛，注意保持皮肤紧绷以减少划伤风险。用温水洗净浮毛，确保没有残留毛发。 2、脱毛膏脱毛：将待脱毛部位洗净，确保皮肤干净无油。厚涂一层脱毛膏于待脱毛部位，等待10分钟左右。用刮板或纸巾沿毛发生长的逆方向擦去浮毛，洗净浮毛后，在局部涂抹镇静舒缓、保湿修复的产品，以减少皮肤刺激。 如果毛囊被破坏，可能会引起排汗功能下降，还会导致毛发无法正常生长。在选择脱毛方法时，请务必谨慎并考虑自己的皮肤状况和健康状况。

被海蜇蜇伤能否自愈？一文带你了解真相

在炎炎夏日，海滨成为许多人消暑的好去处。然而，美丽的海洋中也隐藏着一些不为人知的危险，其中之一便是海蜇。不少人在享受海边的乐趣时，不慎被海蜇蜇伤，那么，被海蜇蜇伤后能否自愈呢？本文将带您了解真相。 海蜇是一种海洋生物，其触手上布满了成千上万的刺细胞。当人体与海蜇接触时，这些刺细胞会释放出毒素，导致人体出现一系列的症状。轻者可能出现皮肤瘙痒、红肿、疼痛等症状，重者则可能出现呼吸困难、休克等严重反应。 对于轻微的海蜇蜇伤，如只是局部皮肤瘙痒、红肿等，一般情况下是可以自愈的。但需要注意的是，要保持伤口的清洁和干燥，避免感染。如果被海蜇蜇伤后出现呼吸困难、休克等严重症状，或者伤口出现感染等情况，通常不能自愈，需要及时就医。 如何预防海蜇蜇伤？ 1、做好个人防护：在海滩游泳或进行水上活动时，尽量穿着长袖长裤的泳衣，以减少与海蜇接触的皮肤面积。如果需要在水下进行活动，可以佩戴手套、脚套等防护工具。 2、携带急救包：在游泳或进行其他水上活动时，携带一个急救包，里面包含用于冲洗伤口的溶液（如5%～10%碳酸氢钠溶液、明矾水或食醋等）、镊子、刀片等工具，以及抗过敏药物等。 在海边游玩时，我们要做好防护措施，避免被海蜇蜇伤。如果不幸被蜇伤，要根据伤势的严重程度及时处理，切勿掉以轻心。

唇系带白色肉芽，真相揭秘

在口腔健康的领域里，唇系带虽然看似微小，但它的问题却不容忽视。最近我接诊了一名30岁的女性患者，近期发现唇系带上长出了一个白色尖尖的肉芽，患者表示，这个肉芽最初只是一个小小的白色凸起，但随着时间的推移，它逐渐长大，并呈现出尖尖的形状，还会感到轻微的疼痛或不适。由于担心这个肉芽会影响口腔健康，她决定前来就诊。 我使用了口腔内窥镜对唇系带及其周围区域进行仔细观察，以了解肉芽的具体位置和形态，我发现这是一种良性的口腔黏膜增生物，可能是由于局部刺激或感染等因素引起的。我为她开具了一些消炎和抗菌的药物，包括阿莫西林胶囊、重组人干扰素α2b凝胶，如果疼痛的情况比较严重，也可以使用布洛芬缓释胶囊进行缓解。 除了使用药物治疗之外，日常护理也是特别重要的，我还给出了一下几个建议： 1、避免自行处理：不要自行用针挑破或用手挤压增生物，以免加重感染或造成其他损伤。注意观察口腔黏膜的变化，特别是增生物的大小、颜色、形状等是否有异常。 2、注意口腔卫生：使用软毛牙刷，每天早晚刷牙2次，每次不少于2分钟。建议每三个月更换一次牙刷，以保持牙刷的清洁和有效性。 我们应该注重口腔卫生和定期口腔检查，也应该保持积极乐观的心态面对生活中的挑战和困难。

揭秘“圈藓”：它是什么病？又为何悄然上身？

在我们的日常生活中，皮肤问题总是让人烦恼不已。其中，“圈藓”作为一种常见的皮肤病，不仅影响着患者的外观，还可能带来一系列的心理压力。那么，圈藓究竟是什么病？它的成因又是什么？接下来，就让我们一起揭开圈藓的神秘面纱。 圈藓，又称“金钱癣”、“铜钱癣“等，一种圆币形，有水泡，结痂，通常是由自身接种感染而引起，也就是说先发生手癣、脚癣、股癣、甲癣或头癣，然后由这些癣病再感染到其它部位的皮肤上来。如果与癣病患者密切接触或共用毛巾、衣袜等也可能被传染。 主要表现为皮肤上出现圆形或环形的红斑，边缘清晰，且伴有脱屑、瘙痒等症状。可以在医生的指导下使用酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏、盐酸特比萘芬片等药物进行改善。 如何预防圈藓？ 1、保持皮肤清洁干燥：每天洗澡，使用温和的洗浴产品，洗澡后，用干净的毛巾轻轻擦干皮肤，特别是注意擦干脚趾间、腹股沟等容易潮湿的部位。 2、宠物护理：如果家中有宠物，特别是猫、狗等多毛动物，要定期为它们洗澡、梳理毛发，避免宠物成为真菌的携带者。 了解圈藓的成因和治疗方法有助于我们更好地预防和治疗这一疾病。如果您或您的家人出现了类似症状，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。