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问
如何四季养生护理啊？
答
建议患者日常生活中要注意多喝水，多排尿。每天早上起来一杯水，既能冲洗肠胃，又可以排除肾内堆积的毒素。白天工作期间也要记得喝水，尤其是白领工作者，要注意清淡饮食，避免食用油腻性质的食物。注意休息，避免劳累。
2020-05-21
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问
增强记忆力吃什么呢？
答
记忆力不好的患者建议日常生活中可以多吃一些苹果，每天吃两个苹果可以让你远离神经科医生。苹果可以提供适量的抗氧化剂，提高乙酰胆碱的水平，对记忆力很有帮助。同时可以使用中药进行调理。
2020-05-21
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问
刚刚满月的宝宝鼻塞怎么办啊？
答
孩子出现鼻塞的情况可能是由于感冒导致的，建议可以通过穴位按摩的方法缓解症状。如果孩子咳嗽高烧不退的话，建议您带宝宝到医院进行详细检查，查明病因才能对症治疗，多喝水。
2020-05-21
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问
问吃什么对肺好呢？
答
肺脏不好的患者建议可以使用补肺气类的中药进行调理，同时日常生活中可以多吃一些山药、绿豆、胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜、银耳、冰糖等清肺的食物，要注意休息，避免劳累。
2020-05-21
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问
深度睡眠时间短如何改善？
答
建议患者要使用营养神经类的药物和卫生素类的药物进行治疗，建议平时规律作息，养成良好的生活习惯，饮食营养，加强锻炼身体，增强体质，睡前可以温水泡泡脚或喝杯热牛奶，避免熬夜加重病情。避免情绪波动。
2020-05-21
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问
吃什么对睡眠好？
答
经常失眠的患者必要时候可以使用安神类的中药进行治疗，同时日常生活中可以吃一些莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。平时应注意劳逸结合、避免劳累、睡眠要保持充足。避免心里压力。
2020-05-21
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问
睡觉时候感觉全身发热怎么办呢？
答
患者可能是由于阴虚内热的体质导致的，建议可以使用滋阴清热、安神类的中药进行调理，日常生活中多吃蔬菜和水果，避免剧烈运动，要保证一定的休息时间，避免劳累加重病情，积极配合治疗。
2020-05-21
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问
新生儿哭闹不睡觉怎么办呢？
答
建议到了晚上要给孩子营造一个安静的环境，避免对孩子造成干扰，当喂完奶或换完尿布后，会容易入睡。白天不要让孩子睡得太多，白天睡多了，自然晚上就不好好睡眠了。要注意休息，避免劳累，积极配合治疗。
2020-05-21