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问
吃什么水果上火？
答
可以导致上火的水果种类还是比较多的，包括有荔枝，橘子或者是菠萝之类的食物，大量进食都会引起上火的现象，所以对于这种容易引起上火症状的水果一般都不建议多吃，平时要多喝水，保持充足的睡眠。
2020-04-30
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问
针对失眠最佳睡眠时间是？
答
每天下班后最好在10点前睡觉，以保证正常的睡眠质量。晚上10点到第二天早上6点是最佳睡眠时间。长期上夜班会打乱你的生物钟。早上起来会出现头晕、恶心、四肢无力、消化不良等症状。
2020-04-30
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问
这谷维素可以长期吃吗？
答
该药是不能长时间的使用的，病情好转之后，建议停药，反之，也可以继续服用，因为谷维素的副作用不大，但是还是要注意，睡觉之前避免过于的劳累和情绪紧张，适当的补充点褪黑素类的激素。多喝牛奶。
2020-04-30
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问
晚上屁多睡眠质量差的原因是？
答
夜间放屁多，身体抽搐，睡眠不安，建议晚上多吃小米粥。或者喝一杯牛奶，帮助消化和睡眠，晚上不要熬夜，少吃辛辣刺激的东西。可能是缺钙、神经病变、消化不良、营养不良等原因引起，需要进行技术检查。
2020-04-30
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问
老年人嗜睡的原因是什么呀？
答
不建议老年人经常饮酒的，可能是面瘫的征兆，需要立即到正规医院，做心脑血管方面的检查，平时少喝酒，多户外走走，多和朋友交流沟通。必要时，也适当的口服点降脂药，或者抗凝剂，以免出现脑梗塞。
2020-04-30
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问
出现舌头呈锯齿状的原因是？
答
可能是上火、肝肾功能不好、湿气过重等原因引起的。你可以到正规医院的中医内科就诊，医生会让你做相关的生理检查，如血常规、尿常规、肝胆脾肾等检查。可能需要一些药物治疗。多吃绿色蔬菜。
2020-04-30
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问
气血虚如何补呐？
答
气血两虚的意思就是气虚血虚同时存在，患者会有头晕目眩，少气懒言，乏力自汗，面色淡白或萎黄，心悸失眠等一系列不适症状。患者最好及时吃一些补气血的药物。而且也要注意最好看过中医后吃药。
2020-04-30
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问
黄芪枸杞红枣泡水喝有什么作用？
答
黄芪枸杞红枣泡水喝，主要的作用为补气，滋阴。一起泡水喝可以很好的增加机体的耐受力，可以抗疲累不堪。尤其要注意爬山爬楼梯。患者若出现了胃部的不适，建议最好不要空腹饮用，而且也要积极明确是否出现了胃病。
2020-04-30