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杨梓琪主治医师
首都医科大学附属北京友谊医院
问
减肥可以吃米饭吗
答
减肥期间是可以吃米饭的,但需适量。米饭中的碳水化合物和水分含量比较丰富,但脂肪含量极低,一般只要合理搭配,通常不会造成发胖情况。但需注意不可过量食用,减肥期间要控制饮食,米饭虽然脂肪含量低,但仍含有一定糖分,食用过多也会转化为脂肪。平时饮食,可以新鲜的瓜果蔬菜为主,可为机体补充维生素和膳食纤维,也可适当食用鱼类、鸡蛋等优质蛋白,补充身体所需营养。
2023-07-11
牙齿发炎可以吃海鲜吗
牙齿发炎的患者建议最好不要吃海鲜,因为海鲜属于发物,且是一种易引起机体过敏的食物,这时候吃了很可能会导致炎症加重,不利于病情恢复,且海鲜如果没有清理干净,表面可能会附着一些细菌、真菌,也会造成一定的损伤。患者可以等牙齿的炎症消退以后再吃海鲜。
胃疼吃什么食物比较好
胃疼的患者,饮食以清淡、易吸收的食物为主,有助于病情恢复。如在胃疼发作期,可以清粥、稀饭、面条等半流质食物为主,若症状严重,可根据情况暂时禁食,待病情好转后再恢复饮食,防止病情进一步加重。非胃病发作期时,可多补充维生素,多吃蔬菜、水果,避免食用蛋白质含量较高或脂肪含量较高的食物,如各种肉类、油炸食品等。
气血不足吃什么食物
气血不足的患者,饮食上应以具有补气养血的为主,如大枣,核桃,桂圆等,也可以多进食富含铁及叶酸的食物,如鸡蛋,牛奶,猪肝,猪血等,都具有补气血的作用。特别是对于贫血的人,可以根据情况适当多吃一些。若气血不足情况较严重,除食补治疗外,也可遵医嘱应用药物进行治疗,如人参归脾丸、补中益气丸、八珍颗粒等。
脸上长痘能吃辣椒吗
脸上长痘后,一般不建议吃辣,口味应保持清淡。因为辣椒会刺激脸上的油脂过度分泌,使毛孔堵塞情况加重,从而促使更多痘痘长出。而且吃辣易引发上火情况,使体内湿气加重,也会严重脸上长痘的症状。同时,若平时没有做好面部清洁工作,也会导致长痘症状加剧。所以平时要养成良好的习惯,饮食清淡,可改善脸上长痘症状。
减肥可以吃西瓜吗
减肥期间可以适量吃西瓜。西瓜含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维,属于低含糖量水果,虽然升糖指数比较快,但在减肥期间控制好摄入量,一般不会造成体重增加,影响减肥效果。
桔子嘌呤高吗?痛风可以吃吗
痛风一般是可以吃桔子的。机子属于是低嘌呤类的食物,里面富含较多的矿物质,痛风患者通常是可以吃橘子的,能促进胃肠的蠕动,能给身体补充营养成分,不会对痛风造成影响,如果痛风的情况比较严重,也可以选择到医院进行检查。
2022-04-11
孕妇可以吃些百合吗?
您好,孕期是可以吃些百合的,百合含有维生素B1、维生素B2、钙、磷、钾等营养成分,在怀孕期间吃适量的百合,对胎儿的健康成长和孕妇本身都有好处,还可以开胃、安神,有助于增强体质。孕妇适量吃百合的好处如下:百合含有果胶及磷脂类物质,食用后可保护胃黏膜,孕妇适量食用,有助于增进肠道功能,促进排便通畅。百合中含有丰富的钙、磷、钾、铁等矿物质,孕妇适量食用百合,能够有效改善孕期贫血情况。百合含有维生素和丰富的还原糖,其中B族维生素的含量较高,有利于滋养肌肤、减少皱纹、消除斑点,有效改善孕期肤色暗黄、雀斑等皮肤问题。
2021-12-28
感冒可以吃辣的火锅吗
感冒是不可以吃辣的火锅。因为人体在感冒期间胃肠功能也会随之下降,所以在感冒期间饮食要清淡,忌食辛辣、刺激、多油的食物。如果在感冒期间进食了辣的火锅,不仅会引起上火,还可能会让感冒加重,不利于感冒的痊愈,甚至会诱发新的病症产生。感冒期间患者可以适当吃一些清汤火锅的,但是火锅食材里不能吃羊肉、海鲜等发物,感冒的时候吃发物会使身体内的过敏病菌和细菌增加,病情会加重。
2021-12-23
感冒可以吃山竹吗
感冒可不可以吃山竹要看具体情况。如果在感冒期间患者没有出现胃肠道的反应是可以吃山竹的,因为山竹是一种水果,含有丰富的维生素、蛋白质、柠檬酸以及矿物质等,对于感冒的恢复是起到辅助、帮助的作用。但是如果胃肠功能不允许,如出现剧烈的恶心呕吐、腹痛、腹泻最好不要吃,因为在这期间吃任何事物都会让胃肠道的不适症状进一步加重。
龚萍 副主任医师
首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科
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孙丽芳 主任医师
北京积水潭医院 妇产科
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牟丹蕾 主任医师
首都医科大学附属北京佑安医院 感染综合科
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