好在医生_针灸按摩科健康问答_针灸按摩科疾病问答_针灸按摩科问答咨询_第九十页

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耳鸣多是由于肝肾亏虚引起的，建议你到正规医院找中医师辩证后再针灸。耳鸣针灸穴位一般选听宫、耳门、翳风、中渚、听会、太冲和行间。治疗痰火郁结型的耳鸣，针灸选穴是听宫、耳门、翳风、丰隆、内庭和外关。

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如果通过针灸治疗，失眠的穴位是可以的，一般能够治疗失眠的穴位有风池穴，内关穴，神门穴，三阴交，百会穴，除了针灸以外进行按摩这些穴位也是能够缓解失眠的现象的，但主要是保证充分的休息。

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建议你在艾灸的时候要注意艾灸的温度，要将艾条拿着离人体合适的位置，艾灸的时候出现是正常反应，本来艾灸就是一个温热理疗，建议多喝水，保持愉快的心情，注意休息，生活规律，注意观察，艾灸前先要辨证。

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建议在艾灸的时候要注意温度，以及艾条离身体的距离，艾灸本身属于温热理疗的范畴，艾灸时身体气血循环加快，所以相对来说，就比较容易出现心跳加快，出汗等情况。艾灸前先要辨证论治，合理选穴。

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拔火罐减肥是比较科学的，但是还需要在正规医院找中医辩证，不能连续拔罐，对皮肤会有刺激过大会出现红肿，减肥的人应该要积极的锻炼身体来控制体重，同时要控制饮食的摄入量，必要时可以配合针灸减肥。

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肩痛是可以按摩的，中医认为肩痛是气滞血瘀引起的，按摩可以活血化瘀，可以先去正规医院辨证，采用轻柔的手法按摩，也可以点按肩部的阿是穴和肩贞穴等，配合使用针灸的方法效果更好。注意多休息。

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平时可以遵医嘱按摩三阴交来保健，建议你遵医嘱使用合适的手法，脾经、肝经、肾经经气交汇在三阴交穴，它在内踝加上三寸，腿胫骨旁。它能调节脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻等症，日常要加强饮食营养。

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建议你到正规医院找中医治疗，可以使用健脾祛湿的中药汤剂来治疗，脸部刮痧要注意由下往上，有内而外，动作轻柔，如果脸上有疙瘩，尽量避开疙瘩，避免发生局部皮肤破损引起感染，要保持局部的清洁卫生。

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建议你日常要放松心情，亚健康状态的人可以做全足按摩，应先从左脚开始，按摩3遍肾、输尿管、膀胱三个反射区，再按脚底、脚内侧、脚外侧、脚背。在按摩时，关键点是要找准敏感点，要注意按摩的力度。

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皮肤破烂，对艾草过敏等症是艾灸的禁忌，建议先去正规医院找中医辨证，足三里主治胃痛，便秘，腹泻等胃肠病症，也可以治疗虚劳诸证，为强壮保健的按摩要穴，太溪穴属足少阴肾经，主治头痛，目眩，失眠，健忘，等肾虚证，日常要注意休息。