好在医生_针灸按摩科健康问答_针灸按摩科疾病问答_针灸按摩科问答咨询_第八十六页

答

一般艾灸足三里的位置，如果方法正确是能够有很好的好处的，比如可以缓解失眠的现象，而且对于一些慢性疾病来说也有缓解症状的作用，经常的进行艾灸，还能够有强身健体的作用以及功效。

答

如果经常的艾灸是可能会造成上火的，而且如果是比较容易发热的体质是不适合做艾灸的，但如果是湿寒体质或者是出现有手脚冰凉的现象，经常的使用艾灸的现象，能够有很好的缓解作用的。

答

如果做艾灸就是可能会出现有上火的现象的，所以在做艾灸之后一段时间可以适当的补一些水来缓解上火的现象，另外通过艾灸的方法能够有效的排除体内的湿气以及寒气，但你要通过正规的方法进行艾灸。

答

针灸足三里的位置的方法是能够有效的缓解失眠的状态的，或者也可以通过艾灸以及按摩足三里的位置来缓解失眠的现象，而且在针灸的时候也要尽量的避免受风，否则会引起偏头痛的现象。

答

一般在出现有踝关节的疼痛的时候，不能够随便的进行针灸的，因为首先要明确是否是由于体内出现有寒湿的现象导致的，如果是由于劳累或者是受凉的原因，一般是可以通过针灸脚底的穴位得到改善的。

答

一般对于体内寒湿的情况，针灸以及艾灸的作用都是很好的，但是相对来说艾灸的作用会大一些，艾灸的作用是温经散寒，通络除湿，按摩可以梳理脾经，能够有效的去除寒湿导致的关节疼痛的现象。

答

对于脾湿的症状，主要是采取艾灸的方法来进行调理和治疗，用艾灸天枢穴，就是在肚脐左右两侧各向两旁大约两厘米处，只要能够找到正确的穴位进行艾灸是有很好的改善作用的，也要注意饮食的调理。

答

一般相对来说针灸和艾灸都是比较好的，没有哪个更好一说，因为针对的疾病以及情况是不一样的，都是可以温肌散寒、疏风解表；温经通络、活血散瘀，而且还有强身健体以及温经通络的作用以及功效。

答

如果出现了气虚，可以通过针灸或者是艾灸的方法来进行调理，或者也可以通过一些中成药物进行改善，中医针灸是讲究补法或者泻法得，正常情况实则着之，虚则补之，所以也可以通过饮食来进行调理。

答

建议相对来说还是做普通的按摩会比较好一些，因为通过对穴位的刺激进行按摩，能够更加有效的缓解身心的疲劳，而且还能够对其他的一些失眠或者是劳累的现象有所改善，但在按摩的时候要注意力度。