好在医生_中医保健科健康问答_中医保健科疾病问答_中医保健科问答咨询_第五十九页

答

可以在平时的时候多吃一些生蚝。生蚝具有强肝解毒，补肾，净化瘀血，缓解疲劳，滋阴养颜，提高免疫力。可以使用温补肾气类的中药调理，要注意休息，避免劳累，避免熬夜，要保证一定的睡眠时间。

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肾虚的患者可以多吃些番茄、菠菜、洋葱、香菇、大葱、韭菜等。韭菜又名起阳草，营养也很丰富，是常见的补肾食物。同时可以使用温补肾气类的中药调理，要注意保暖，避免受凉，注意保证一定的睡眠时间。

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通过中医的推拿按摩的方法是可以起到一定的壮阳补肾的功效的，能够使肾中水火平衡，肾水足而虚火又不妄动，精关自然牢固。建议要注意谨遵医嘱进行用药，避免擅自用药。要注意保证，避免受凉，积极配合治疗。

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有肾虚的患者是可以通过吃韭菜来改善症状的，但是要注意适量食用，避免上火。韭菜营养很丰富，是常见的补肾壮阳食物。在各蔬菜中韭菜壮阳的效果还是比较好的，要注意保暖，避免受凉，避免进食生冷。

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肾虚的患者建议要在日常的生活中多吃一些绿叶菜、韭菜、白菜、大葱、苹果、葡萄等等。大葱：含有大量的维生素这些维生素能够有效的刺激身体中激素的分泌，这样就达到提高性欲的作用。可以使用中药进行调理，要注意休息，避免劳累，避免情绪的波动。

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肾虚的患者可以多喝一些黑豆红枣塘虱鱼汤，具有一定的滋阴补肾，乌发养血的功效。黑豆能养血补虚，塘虱滋阴补肾，红枣补血健脾，合而为汤可用于调理女士血虚头痛，建议患者可以使用温补肾气类的中药进行调理，要注意休息，避免劳累。

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有肾虚的患者可以多喝一些甲鱼汤的，具有滋阴补肾的功效。海参炖瘦猪肉汤，补肾益精，滋润肠燥。海参既能补肾阳，又能滋肾阴，具有阴阳双补、大补元气的功效。建议要注意休息，避免劳累，要保证一定的睡眠时间。

答

肾虚的患者可以在医生的指导下使用温补肾气类的中药调理，同时可以多吃一些海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅、蜂蜜、海带、韭菜、果仁、马铃薯、红薯、牛肉等食物，要注意休息，避免劳累，避免食用生冷的食物。积极配合医生进行治疗。

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可以在日常的生活中多吃一些泥鳅的，泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素、烟酸、磷、钙等。有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。建议患者要注意休息，避免劳累，注意精神放松，避免情绪波动。

答

建议患者平时的时候可以多吃一些虾的，有壮阳益肾、补精，通乳之功。泥鳅：泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素、烟酸、铁、磷、钙等。有补中益气、养肾生精功效。可以使用温补肾气类的中药调理，要谨遵医嘱进行用药，避免擅自用药。