好在医生_中医外科健康问答_中医外科疾病问答_中医外科问答咨询_第八十六页

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艾叶生姜泡脚达到驱寒、通经络、缓解风寒咳嗽的作用的，可以纠正因吃比较寒的草药引起的体寒。注意在泡脚时应泡到微出汗才有效，但是不要大汗。平时多喝温水，另外同时饮用生姜蜂蜜水对体寒的改善也有帮助。

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很可能是因为在跳起来时出现小腿的后群肌肉向内侧卷过来的现象，是剧烈运动后出现腓肠肌痉挛的临床表现，所以建议平时要注意好好的休息的，而且也是要注意近期是不能进行剧烈运动的。

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一般来说使用藏红花是有活血作用，如果有血瘀的情况，是可以使用藏红花泡水的，而且在女性的月经期或者有伤口，不超过24小时的时候，都不可以使用。平时使用的话也是要注意是不能盲目使用。

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可能是腰椎及脊柱的韧带的慢性损伤，也可能是腰脱的情况，建议你积极的到于当地正规的医院进行影像学检查，做进一步详细的检查，以明确下一步治疗，平时注意多休息，不要过度的劳累，注意腰部的保暖。

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如果是出现脚扭伤的症状建议平时是需要尽量少走路的，而且平时也要把腿脚抬高，促进血液循环，如果是扭伤48小时之内可以先用冰敷，超过48小时，可以用热水袋热敷，严重的话是建议去医院进行治疗的。

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建议平时是可以使用一些清火的药物进行治疗的，也可以喝点儿清热解毒口服液，建议去医院找个专业的中医大夫看一看，平时要多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物，而且要注意是不能有急躁的情绪。

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出现头晕的症状很可能是因为过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致气血亏虚，脑部供血不足，脑血管痉挛，因此头疼，头晕，所以建议及时的进行药物缓解的，平时建议最好是使用中药进行调理。

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如果已经化脓，建议去医院手术切开引流。同时注意平时不要久坐，注意局部的卫生，防止感染，减少外界刺激，不要碰抓，杜绝辛辣食物，愈后做些体育锻炼，加强体质。

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如果是出现手脚冰凉的症状很可能是因为肾阳虚的表现，如果是还有其他情况没有说，建议根据中医辨证，补肾治疗，而且平时 要注意是不能盲目的进行治疗的，平时也是要注意是可以适当的进行运动。

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小血管的持久性扩张会导致皮肤上出现很多红丝状、网状或星状的痕迹。较大范围的扩张属某些疾病的表现。平时要注意不要长时间站立，做一些皮肤的按摩。