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黄东生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院
问
上课注意力不集中怎么办好?
答
缓解上课注意力不集中的方法有预习课程内容、做好笔记、进行注意力训练游戏等。如果注意力不集中情况持续加重,建议就医咨询。 1、预习课程内容:在上课前,花一定的时间预习将要学习的课程内容,通过预习,可以了解课程的重点和难点,带着问题去上课,有助于提高注意力。 2、做好笔记:在上课过程中,认真做好笔记可以帮助你集中注意力,同时也便于复习,记录老师讲解的重点内容、关键知识点和自己的思考感悟。 3、进行注意力训练游戏:平时可以进行一些注意力训练游戏,如拼图、数独、冥想等,来提高自己的注意力水平。这些游戏可以锻炼你的大脑专注力和思维能力,有助于在上课中更好地集中注意力。 每天进行适度的运动,有助于提高身体素质和大脑功能,增强注意力,可以选择一些适合自己的运动方式,如跑步、游泳、骑自行车等。
2024-09-23
发烧了怎么办如何退烧啊?
发烧指的是发热,退烧止疼是退热。发热可能是剧烈运动、环境因素、上呼吸道感染等原因导致的,可以通过多休息、调节温度、药物治疗等方法退热。如果症状持续不能改善,应及时就医。 1、剧烈运动:剧烈运动后身体会产生热量,使肌肉收缩,代谢加快,产热增加,导致体温升高。一般休息后体温可逐渐恢复正常,无需特殊治疗,可适当补充水分。 2、环境因素:长时间处于高温环境中,人体散热困难,可能引起体温升高。应尽快转移到凉爽环境中,补充水分,体温可逐渐恢复。 3、上呼吸道感染:通常是病原菌感染引起,病原菌侵入人体后,刺激免疫系统产生炎症反应,导致体温调节中枢紊乱,从而出现发热的情况。在医生的指导下使用布洛芬颗粒、阿奇霉素颗粒等药物治疗。 恢复期间要注意多休息,保证充足的睡眠,有利于身体恢复,饮食清淡,易消化,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
新生儿没有胆囊会影响智力吗?
新生儿没有胆囊一般不会影响智力,如果出现了身体不适的症状,建议及时就医。 胆囊的主要功能是储存和浓缩胆汁,帮助消化脂肪,当新生儿没有胆囊时,肝脏分泌的胆汁会持续不断地直接进入肠道,虽然消化功能可能会受到一定影响,但这与智力的发育并没有直接关联。 智力的发展主要受遗传因素、神经系统发育以及后天的环境和教育等多方面因素影响。尽管新生儿缺少胆囊可能会带来一些消化方面的问题,但这些问题并不会干扰到大脑的正常发育和运作。 要定期带宝宝进行体检,监测身体各项指标的变化,及时发现并处理可能出现的问题。家长也要给予宝宝足够的关爱和照顾,为其创造良好的成长环境。
小孩咳嗽厉害吃什么药能好转?
小孩咳嗽厉害一般吃小儿止咳糖浆、氨溴特罗口服溶液、孟鲁司特钠咀嚼片等药能好转,药物需要在医生的指导下使用,如果症状持续不能改善,应及时就医。 1、小儿止咳糖浆:含有多种止咳成分,可以润肺止咳,减少呼吸道刺激,缓解咳嗽症状。 2、氨溴特罗口服溶液:可促进痰液排出,痰液排出后,呼吸道通畅,咳嗽会减轻。 3、孟鲁司特钠咀嚼片:对于过敏性咳嗽有一定效果,可以抑制炎症介质的释放,减轻过敏反应引起的咳嗽。 恢复期间保持室内空气清新,适度增加湿度,多喝水,饮食清淡。避免小孩接触刺激性气味和过敏原。
新生儿血氧饱和度偏低是怎么回事呢?
新生儿血氧饱和度偏低可能是贫血、先天性心脏病、新生儿呼吸窘迫综合征等原因引起,需要及时了解原因,配合医生改善。 1、贫血:严重贫血会导致红细胞数量减少或功能异常,会使血液携氧能力下降,导致新生儿出现血氧饱和度偏低的情况。 2、先天性心脏病:患有先天性心脏病可能会导致心脏结构异常,影响血液的氧合和循环,导致血氧饱和度偏低。 3、新生儿呼吸窘迫综合征:如果患有本病,可导致肺部通气和换气功能障碍,导致血氧饱和度下降。 日常生活中需要密切观察新生儿状态,保持环境安静舒适,注意保暖。
宝宝有肺炎能游泳吗?
宝宝有肺炎能不能游泳,需要根据具体情况判断,如果病情得到完全的康复后,能够适当的进行游泳,如果病情没有完全康复,一般不能进行游泳。当宝宝出现身体不适症状时,应及时就医。 1、能:在医生确认宝宝肺炎已经完全康复,且身体状况允许的情况下,再考虑恢复游泳活动,并确保游泳场所的水质清洁、温度适宜,避免在寒冷或水质不佳的环境中游泳。 2、不能:当宝宝正处于肺炎的发病期或恢复期,由于肺炎是一种呼吸系统疾病,此时宝宝的肺功能可能未能正常工作,体力较弱,抵抗力下降。游泳可能会加重呼吸困难,增加肺部感染的风险,且寒冷的水温可能会引起体温下降,对宝宝的健康造成进一步的威胁。 注意宝宝的保暖工作,避免受凉,以免引发或加重呼吸道感染。
宝宝便秘吃什么最快排便呀?
通常并没有宝宝便秘吃什么最快排便呀的说法,宝宝便秘可能是饮食不当、水分摄入不足、肠道功能紊乱等原因引起的,可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行治疗,建议患者及时就医,以免耽误病情。 1、饮食不当:如果宝宝膳食纤维摄入不足,可能会导致胃肠道蠕动速度减慢,从而出现便秘的现象,建议家长适当给宝宝摄入一些膳食纤维高的食物,如南瓜、香蕉、火龙果等,有利于症状的缓解。 2、水分摄入不足:宝宝喝水少,会导致肠道内粪便水分被过度吸收,从而出现排便困难,建议家长要保证宝宝充足的水分摄入,养成按时喝水的习惯。 3、肠道功能紊乱:宝宝的肠道功能尚未发育完善,容易出现功能紊乱,引起便秘,可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、合生元益生菌冲剂、小儿七星茶颗粒等药物进行治疗。 家长要注意观察宝宝的排便情况,培养宝宝良好的排便习惯,可以适当按摩宝宝腹部,促进肠道蠕动,缓解便秘的症状。
新生儿胃容量有多大呐?
新生儿胃容量一般是20~90毫升,家长平时要定期带新生儿去医院体检,而且其生长发育情况。 新生儿的胃容量在出生后会随着生长发育逐渐增大,刚出生的新生儿胃容量相对较小,约为20~30毫升左右,3天后,胃容量可增加到约100毫升,相当于一个核桃的大小。1周左右,胃容量可达60~90毫升左右,类似于一个鸡蛋大小,随着新生儿的成长,胃容量会继续增大。 由于新生儿的年龄比较小,应该科学合理喂养,要逐步的增加喂奶量,家长还要密切观察宝宝反应,确保其健康成长。
孩子受到惊吓怎么办?
孩子受到惊吓可以通过适当安抚、创造稳定环境、适当运动和游戏等方法改善,家长要保持冷静,若孩子惊吓症状严重或持续不缓解应及时就医。 1、适当安抚:当孩子受到惊吓时,家长要第一时间将孩子抱在怀里,轻轻抚摸孩子的后背、头发等,用温柔的声音安慰孩子,让孩子感受到安全。 2、创造稳定环境:保持孩子生活环境的稳定和规律,有助于孩子从惊吓中恢复。尽量避免让孩子接触可能引起惊吓的事物,如恐怖的画面、巨大的声响等。维持孩子的日常生活作息,按时吃饭、睡觉、玩耍。 3、适当运动和游戏:鼓励孩子进行适当的运动和游戏,可以帮助孩子释放紧张情绪。可以带孩子去户外散步、跑步、玩球等,让孩子在运动中放松身心。 由于孩子的年龄比较小,受到惊吓后,需要密切观察孩子的情绪,细心呵护其成长。
肺炎必须要做x光吗?
肺炎必须要做x光要根据具体情况来判断,如果病情较为严重或复杂,需要做x光检查,如果症状较轻,通常不需要做x光检查。如有不适建议及时就医。 1、需要做x光:如果患者出现发热、咳嗽、咳痰、胸痛等疑似肺炎的症状,且病情较为复杂或严重,医生需要通过X光检查来明确肺部是否存在炎症病变、病变的范围和程度等,以便制定准确的治疗方案。 2、不需要做x光:如果患者症状较轻,仅有轻微咳嗽、流涕等类似感冒的症状,且通过医生的临床判断,认为肺炎的可能性非常小,可能不需要做X光检查。 患病期间应多喝水,保持室内空气流通,积极配合医生治疗,对加快病情恢复有帮助。
龚萍 副主任医师
首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科
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孙丽芳 主任医师
北京积水潭医院 妇产科
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牟丹蕾 主任医师
首都医科大学附属北京佑安医院 感染综合科
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