哮喘病人可以运动吗?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png哮喘病人可以运动吗?
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男 22岁

2024-09-26 15:50

病情描述:

我从小的时候就患有哮喘,发作的时候总是呼吸困难,上不来气,又一次参加学校的运动会就犯病了之后妈妈就不让我参加任何运动了,现在我的病已经稳定了,适当的运动可以吗?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    哮喘病人一般可以运动,但需要根据自身情况选择合适的运动方式与强度。
    对于哮喘病人而言,适当的运动有助于增强心肺功能、提高身体的抵抗力。一些较为缓和的运动是比较适合的,比如散步,散步的强度相对较低,在散步过程中呼吸比较平稳,不会对呼吸道产生较大的刺激,还有瑜伽,瑜伽注重呼吸的调节与身体的伸展,能够增强身体的柔韧性,同时通过平稳的呼吸训练可以增强呼吸肌的力量。
    如果运动强度过大或者运动环境不佳,可能会诱发哮喘发作。如果在寒冷、干燥的环境中进行剧烈运动,寒冷干燥的空气会刺激呼吸道,导致气道痉挛。
    在运动前做好热身准备,运动过程中如果感觉不适,应立即停止运动,并采取相应的缓解措施。

    2024-09-26 15:50

    有用有用

    无用无用

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