腰肌劳损可以自己恢复吗?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png腰肌劳损可以自己恢复吗?
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男 27岁

2024-08-30 13:24

病情描述:

坐的时间比较长导致的腰肌劳损,腰痛,酸胀,天气不好的时候腰痛更严重。这个病需要治疗吗?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    腰肌劳损是否可以自己恢复,应根据具体情况决定,如果病情较轻、有合理生活习惯,通常可以自己恢复,如果病情严重、有不合理的生活习惯,通常不可以自己恢复,一旦有不适症状,建议立刻就医。
    1、可以:如果腰肌劳损的患者病情较轻,通常仅表现为腰部隐痛,此时立即停止导致劳损的活动,充分休息,避免长时间保持同一姿势,适度进行一些简单的伸展运动,改善腰部肌肉的血液循环,放松紧张的肌肉,同时,注意腰部的保暖,避免受寒。这种情况下,腰肌劳损的症状可能会逐渐减轻直至消失,所以通常能自己恢复。
    2、不可以:然而,如果腰肌劳损较为严重,或者导致劳损的原因持续存在,如长期从事重体力劳动、反复弯腰的工作,则会加重原有不适症状,因此不会自己恢复。
    腰肌劳损患者可以在医生指导下通过热敷、针灸、按摩等方式进行改善。

    2024-08-30 13:24

    有用有用

    无用无用

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