为什么总是失眠精神不佳呢?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png为什么总是失眠精神不佳呢?
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男 48岁

2024-09-26 13:54

病情描述:

我最近睡眠质量特别不好,晚上统一失眠,白天精神差,特别容易烦躁,这是为什么?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    总是失眠精神不佳可能是心理压力大、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等原因引起的,可以就医排除疾病因素。
    1、心理压力大:生活中面临工作、学习等压力,会使人处于紧张焦虑状态。这种状态下大脑神经持续兴奋,难以放松进入睡眠状态,从而导致失眠,进而精神不佳。
    2、神经衰弱:长期精神紧张、过度劳累等可能引发神经衰弱。患者神经易兴奋和疲劳,出现失眠、记忆力减退、精神不振等症状。
    4、甲状腺功能亢进症:疾病会导致甲状腺激素分泌过多,会使机体代谢加快,神经系统兴奋性增高。患者会出现心悸、多汗、失眠等症状,导致精神不佳。
    日常生活中需要保持良好心态和睡眠习惯,也可以根据个人体质选择散步、跳绳等运动。

    2024-09-26 13:54

    有用有用

    无用无用

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