怎么戒除手淫?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png怎么戒除手淫?
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男 15岁

2019-11-18 12:36

病情描述:

自从前几年开始有手淫的习惯,然后想戒又戒不掉,经常贪图射精的快感,这几天正在戒手淫,有什么可以帮助戒除手淫的方法吗?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    戒除手淫第一步的就是要分散注意力,比如全身心的投入到工作中,搞一些有益身心的活动,尤其是户外活动,让自己的注意不要集中在手淫这方面而集中到另外一些事情上面去。平时避免自己接触色情的东西,避免引起性欲,尽可能不要自己独处,多与朋友做一些有意义的事情。

    2019-11-20 05:44

    有用有用

    无用无用

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