做爱时感觉阴道松弛怎么办呀？
女 25岁
2024-09-06 07:03
病情描述：
我在产后做爱时，感觉阴道松弛没感觉，请问怎么办呀？-
病情分析：
做爱时是指同房时，感觉阴道松弛可通过凯格尔运动、阴道哑铃、射频治疗等方式进行改善，如果出现了不适症状，建议及时就医。
1、凯格尔运动：反复进行收缩和放松肛门、阴道周围的肌肉，通过锻炼盆底肌肉，增强其力量和弹性，从而改善阴道松弛的状况。
2、阴道哑铃：选择合适重量的阴道哑铃，放入阴道内，然后进行一些日常活动，如走路、爬楼梯等，通过盆底肌肉的收缩来防止哑铃脱出，可以给盆底肌肉增加一定的重量负荷，促使肌肉不断收缩来保持哑铃的位置，从而增强盆底肌肉的力量和耐力。
3、射频治疗：通过射频设备产生的热能作用于阴道壁组织，刺激胶原蛋白的新生和重组，从而使阴道壁增厚、收紧，建议在医生指导下进行治疗。
日常生活中应养成良好的生活习惯，保证充足的休息，避免长时间熬夜，同时要保持良好的心态，促进病情恢复。2024-09-06 07:03
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