颈部僵硬是怎么回事?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png颈部僵硬是怎么回事?
client_face

男 38岁

2024-08-01 15:39

病情描述:

我是一名上班族,在这一两个月以来我经常出现脖子僵硬紧绷的现象,觉得我现在脖子特别疼,不清楚怎么缓解,颈部僵硬是怎么回事?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    颈部僵硬可能是长时间保持不良姿势、颈部肌肉劳损、颈椎病等原因导致的,建议去正规医院就诊,了解具体情况。
    1、长时间保持不良姿势:长时间低头看手机或电脑屏幕,可能导致颈部肌肉长时间处于紧张状态,引起颈部僵硬。
    2、颈部肌肉劳损:过度使用颈部肌肉,如长时间负重或进行剧烈运动,可能导致肌肉劳损,引起颈部僵硬和疼痛。
    3、颈椎病:颈椎退行性变可能导致颈椎病,压迫神经根或脊髓,引起颈部僵硬、疼痛以及上肢麻木等症状。
    平时需要注意保持良好的坐姿和睡姿,避免长时间低头或保持不良姿势,适当进行颈部伸展运动,增强颈部肌肉力量,有助于预防颈部僵硬的发生。

    2024-08-01 15:39

    有用有用

    无用无用

推荐问答

/ Questions answers