腰膝酸软怎么办啊？
男 49岁
2024-09-22 12:48
病情描述：
我一直以来总是腰膝酸软，感觉浑身乏力，在夫妻生活方面也有些力不从心，怎么办啊？-
病情分析：
腰膝酸软可能是过度劳累、骨质疏松、腰椎间盘突出症等原因引起的，可通过休息、口服药物的方式进行改善，如果出现了不适症状，建议及时去医院就诊。
1、过度劳累：经常剧烈运动或者是干重体力劳动，通常会导致机体得不到充足的休息，引起腰膝酸软，平时应注意休息，避免过度劳累。
2、骨质疏松：随着年龄的增长，人体骨量逐渐减少，骨密度降低，骨骼的强度和韧性下降，导致骨骼疼痛、酸软，可在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、醋酸钙颗粒、复方碳酸钙颗粒等药物治疗。
3、腰椎间盘突出症：腰椎间盘的退变、损伤等原因，可导致椎间盘的髓核突出，压迫周围的神经组织，就会引起腰部疼痛、酸软，同时可能伴有下肢的放射痛、麻木等症状，可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、甲钴胺片等药物治疗。
在生活中要注意保持正确的姿势，避免长时间弯腰、久坐等不良习惯。适当进行体育锻炼，增强腰部和腿部的肌肉力量。2024-09-22 12:48
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