脾虚吃药不缓解怎么办
男 30岁
2024-09-20 05:50
病情描述：
我总是感觉可累了，不仅感觉注意力不能集中，而且记忆力也下降。脾气变得容易暴躁。有时候都不想说话，我看过中医说我是脾虚，气血不足。但吃药也不管用。我该怎么办？-
病情分析：
脾虚吃药不缓解可以通过调整饮食、艾灸、按摩等方式缓解，一旦有不适症状，建议立刻就医。
1、饮食调理：增加健脾益胃的食物摄入，如山药、薏米、芡实、南瓜等，一般可以辅助提高脾胃功能，并且不会增加脾胃负担。
2、艾灸：可以在医生操作下艾灸中脘、足三里、脾俞等穴位，可以温通经络，补中益气，艾灸产生的温热刺激能促进气血运行，增强脾胃的阳气。
3、按摩：按摩腹部，顺时针方向轻轻揉按，有助于促进胃肠蠕动，增强脾胃功能。
平时应避免过度劳累，保证充足的睡眠，饮食规律，定时定量，避免暴饮暴食。2024-09-20 05:50
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