备孕前吃什么补气血?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png备孕前吃什么补气血?
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女 24岁

2024-09-22 07:18

病情描述:

我和老公结婚有半年多了,现在婆婆经常催促我们赶紧要孩子,所以打算备孕,想了解一下,一般备孕前吃什么能够起到补气血的作用呢?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    备孕前的女性吃瘦肉、红枣、复方阿胶浆等食物和药物补气血,如果身体出现异常,需要立即就医。
    1、瘦肉:富含蛋白质和铁等营养物质,可帮助提高血红蛋白水平,从而起到补气血的作用。
    2、红枣:其富含铁元素,可促进血红蛋白的合成。同时,红枣味甘性温,能健脾养胃,增强脾胃对营养的吸收功能,从而为气血生成提供充足的物质基础。
    3、复方阿胶浆:是一种中药制剂,具有补气养血的功效,能够改善气血两虚引起的心悸失眠、食欲不振、头晕等症状。
    备孕期间要保持合理的饮食习惯,还要心情舒畅,还要规律作息,能够提高受孕几率。

    2024-09-22 07:18

    有用有用

    无用无用

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