眼镜戴久了眼睛无神凹陷怎么办？
男 18岁
2024-09-22 06:56
病情描述：
我应该是眼镜戴久了导致，现在眼睛变得无神、变小、凹陷，下眼袋很大、很明显，请问应该怎么办？-
病情分析：
眼镜戴久了眼睛无神凹陷可以通过眼部按摩、做眼保健操、多参加户外活动等办法缓解，出现不适后需要立即就医，以免对身体健康造成影响。
1、眼部按摩：通过按摩眼部周围的穴位，促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳，改善眼睛无神凹陷的情况。
2、做眼保健操：眼保健操可以有效地放松眼部肌肉，促进眼部血液循环，减轻眼睛疲劳，对改善眼睛无神凹陷有一定的作用。
3、多参加户外活动：户外活动可以让眼睛得到充分的休息，同时阳光中的紫外线可以促进视网膜分泌多巴胺，抑制眼轴的增长，对预防近视和改善眼睛无神凹陷有一定的好处。
患者需要注意饮食均衡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋、牛奶等。保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。2024-09-22 06:56
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