吃什么可以长胖？
男 18岁
2024-08-30 05:03
病情描述：
我很瘦很瘦，有点像女生的身材，吃什么长胖呢？-
病情分析：
一般情况下，吃巧克力、五花肉、健脾丸等食物和药物可以长胖，当身体出现不适症状后，需要及时就医。
1、巧克力：富含高热量和脂肪，能够提供大量的能量，有助于增加体重。
2、五花肉：含有较多的脂肪和蛋白质，适量食用可以增加热量摄入。
3、健脾丸：具有健脾开胃的作用，适用于脾胃虚弱、脘腹胀满、食少便溏等症状，有助于改善消化吸收功能，促进体重增加。
除了选择合适的食物和药物，还应保持规律的作息，避免熬夜，适当进行运动，增强体质，进食时应细嚼慢咽，有助于消化吸收。2024-08-30 05:03
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