女性骨质疏松症怎么办?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png女性骨质疏松症怎么办?
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女 69岁

2024-08-08 17:24

病情描述:

姥姥,前几个月只是单纯的腿痛和腰部不适感,但最近一周腰部疼得厉害,以右侧为主,活动时加重,躺下疼痛减轻,医生说是骨质疏松,该怎么办呢?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    骨质疏松症一般指的是骨质疏松,女性骨质疏松可以通过调整饮食、物理治疗、口服药物的方式进行改善,如果出现了不适症状,建议及时就医。
    1、饮食调整:多食用富含钙质的食物,如鱼、虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等。同时,戒烟限酒,少喝咖啡和碳酸饮料,避免过多摄入浓茶等可能影响钙质吸收的物质。
    2、物理治疗:如果患者出现了关节疼痛的情况,可以对颈椎以及四肢部位进行按摩,缓解疼痛症状。
    3、口服药物:可在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、醋酸钙颗粒、复方碳酸钙颗粒等药物治疗。
    日常生活中应养成良好的生活习惯,保证充足的休息,避免长时间熬夜,建议进行全身性的运动,如跑步、网球、太极拳、舞蹈等,减少钙的丢失。

    2024-08-08 17:24

    有用有用

    无用无用

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