气血不足吃什么食物_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png气血不足吃什么食物
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女 40岁

2023-07-11 02:29

病情描述:

近期总感觉乏力,没精神。去检查说我有气血不足的症状,可以食补治疗,气血不足吃什么食物好呢
医生回答(1)
  • 病情分析:

    气血不足的患者,饮食上应以具有补气养血的为主,如大枣,核桃,桂圆等,也可以多进食富含铁及叶酸的食物,如鸡蛋,牛奶,猪肝,猪血等,都具有补气血的作用。特别是对于贫血的人,可以根据情况适当多吃一些。若气血不足情况较严重,除食补治疗外,也可遵医嘱应用药物进行治疗,如人参归脾丸、补中益气丸、八珍颗粒等。

    意见建议:

    气血不足时,除饮食治疗外,日常生活中也应注意规律作息,加强运动,有助于气血循环。

    2023-07-11 02:44

    有用有用

    无用无用

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