空腹血糖6正常吗
女 35岁
2024-07-30 20:38
病情描述：
我今天中午去做了血糖检查，在做完之后血糖16不知道高不，空腹血糖6正常吗？-
病情分析：
空腹血糖6mmol/L通常是正常的，如果血糖出现了异常情况或者伴有身体不适，建议及时就医。
正常情况下，成年人的空腹血糖值在3.9mmol/L~6.1mmol/L之间，6mmol/L在正常范围内，一般属于正常现象。需要注意的是，血糖水平会受到多种因素的影响，如饮食、运动、遗传因素等。对于有糖尿病家族史、肥胖、年龄较大、患有高血压或高血脂等代谢性疾病的人群，即使空腹血糖为6mmol/L，也应提高警惕。
平时应当进行适量的运动，如快走、慢跑、游泳等，长期的精神压力可能导致血糖升高，应学会通过合适的方式缓解压力，如冥想、瑜伽、听音乐等。2024-07-30 20:38
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