胳膊别住筋了怎样处理_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png胳膊别住筋了怎样处理
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女 59岁

2022-04-11 04:52

病情描述:

我在锻炼身体的时候伸胳膊,不小心胳膊别筋了,胳膊别住筋了怎样处理?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    胳膊别住筋了可以通过冷敷的方式来帮缓解。也可以通过中医按摩的方式来缓解症状,胳膊出现别筋的症状,一般是因为身体缺少钙质导致的,如果经常出现抽筋别筋等现象,可以在医生的指导下口服一些钙片,平时不要做超负荷的运动劳动,一般通过冷敷症状会得到缓解。

    意见建议:

    平时可以多食用一些富含钙物质的食物,及时补充身体的营养,预防钙物质流失,多做户外运动。

    2022-04-11 07:02

    有用有用

    无用无用

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