吃坚果血压会升高吗_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png吃坚果血压会升高吗
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女 23岁

2022-04-11 12:40

病情描述:

平时我特别喜欢吃坚果,同事说吃坚果可能会导致血压升高,吃坚果血压会升高吗?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    吃坚果一般不会导致血压出现升高的症状。高血压的患者可以吃的坚果有瓜子、花生、核桃、碧根果等,坚果当中很有丰富的蛋白质和脂肪,当中含有的不饱和脂肪酸也是比较高的,能够补充身体所需要的营养成分,提高个人的抵抗力,符合高血压患者的饮食原则,但是在平时不能摄入的过量容易导致血脂代谢紊乱。

    意见建议:

    高血压的患者平时要减少高脂肪、油腻的食物摄入,平时也可以适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜,保持愉快的心情。

    2022-04-11 17:08

    有用有用

    无用无用

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