孕妇可以吃大枣吗,饮食方面有什么注意事项吗?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png孕妇可以吃大枣吗,饮食方面有什么注意事项吗?
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女 30岁

2021-12-23 10:38

病情描述:

一位30岁女性,现怀孕第二个月,询问可以吃大枣吗,生活中需要注意些什么啊?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    您好,怀孕两个月属于孕初期,是可以吃大枣的,但是不要一次吃太多。红枣富含维生素、矿物质等,有补血养气的作用,怀孕时孕妇容易身体不支,容易贫血,所以吃红枣对孕妇是有益的,但是需要注意食用量,不要一次性吃那么多。另外在怀孕初期还需要补充其他各种营养,要在前三个月的时候补充叶酸。

    意见建议:

    怀孕期间孕妇不要吃生冷刺激油腻性食物,建议饮食清淡,多喝水,多吃水果蔬菜,加强营养,保持营养均衡,适当的活动,不要干重体力活。还要注意休息,避免熬夜和劳累,定期产检。

    2021-12-23 14:42

    有用有用

    无用无用

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