豆浆晚上喝好吗_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png豆浆晚上喝好吗
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女 34岁

2021-10-17 13:23

病情描述:

最近这段时间,我晚上的时候想要适当的喝一些豆浆,担心对身体不好,豆浆晚上喝好吗?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    豆浆晚上喝是比较好的,但是一定要控制好量。豆浆主要是由黄豆制作而成的,其中里面含有优质的蛋白和一些能够补充身体所需要的营养,但是豆浆属于寒凉性的食物,里面含有的糖分比较高,如果过多食用的话,就有可能会导致出现血糖升高或者是胃肠道不适等症状。

    意见建议:

    在日常生活中也可以多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜,多吃一些优质蛋白的食物,少吃辛辣刺激性的食物。

    2021-10-18 14:28

    有用有用

    无用无用

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