晚上吃鱼会胖吗_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png晚上吃鱼会胖吗
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男 24岁

2021-10-17 11:23

病情描述:

从小我的身材特别的肥胖,可是我又特别喜欢吃鱼,想要了解,晚上吃鱼会胖吗?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    晚上吃鱼并不会让身体发胖。鱼的含糖量不高,而且蛋白质的含量也比较低,使用后不会出现脂肪堆积的效果,而且还可以帮助降血脂,利于消化,所以不会出现身体发胖的情况。但是晚上吃鱼也不可多吃,一定要适量,食用过多很可能会导致肠胃出现不适,甚至出现疼痛感。

    意见建议:

    如果身材过于肥胖,一定要避免食用含糖量较高以及脂肪较高的食物,可以多吃新鲜的水果和蔬菜。

    2021-10-18 13:13

    有用有用

    无用无用

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