运动后肌肉酸痛怎么回事？
男 24岁
2021-10-17 08:29
病情描述：
今天早上我跑步以后，肌肉出现了酸痛的症状，想知道运动后肌肉酸痛怎么回事？-
病情分析：
运动后肌肉酸痛有可能运动过量，从而导致肌肉产生了大量的乳酸，也不排除运动过程中出现了肌肉拉伤原因引起的。如果平时有运动的习惯，在运动之前需要做热身，可以做一些肢体拉伸动作，能防止运动过程中对身体造成的伤害，而且运动以后也能增强人体的体质。
意见建议：如果肌肉出现了酸痛的情况，痘痘比较严重的情况下，需要到医院做相关检查来查明原因之后选择合适的方法治疗。
2021-10-18 09:51
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