木耳孕妇能吃吗
女 25岁
2021-10-17 15:34
病情描述：
我现在是一名孕妇，今天特别想吃鸡蛋炒木耳，但是听别人说孕妇不能吃木耳，木耳孕妇能吃吗？-
病情分析：
木耳孕妇一般能吃，木耳中的铁含量比较多，食用以后能够及时补充体内所需铁元素，还能够避免出现贫血和免疫力下降的情况，孕妇食用木耳以后还能够有效的帮助胎儿发育，也可以对皮肤起到抗衰老和美容养颜的作用。孕妇在怀孕期间对于营养的需求量比较大，如果自身营养补充不足会导致出现贫血，严重的还会影响到胎儿的发育。
意见建议：在平时生活中，要多吃一些有营养的食物。
2021-10-18 17:02
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