坐月子能吃什么_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png坐月子能吃什么
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女 28岁

2021-10-17 13:40

病情描述:

我的老婆生完宝宝正在坐月子期间,不知道吃什么食物,坐月子能吃什么?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    坐月子一般能吃清淡和高营养的食物。比如水果、蔬菜、瘦肉、奶类、蛋类,里面含有丰富的维生素和蛋白质摄入以后,有利于满足体内所需的营养成分,从而可以加快子宫和身体恢复,还有利于降低疾病感染的风险,同时会提高乳汁的质量。

    意见建议:

    坐月子期间要加强自身的保暖措施,以免着凉引起感冒,还可能会引起关节疼痛等多种的严重后果,避免长时间熬夜,保持良好的睡眠和愉悦心情。

    2021-10-18 16:05

    有用有用

    无用无用

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