吃什么能降三高
女 32岁
2021-10-17 08:39
病情描述：
昨天我到医院完善了相关体检，再检查以后，出现了三高的情况，吃什么能降三高？-
病情分析：
降三高一般需要适当的吃一些粗纤维类的食物，比如可以适当的吃一些高粱面或者玉米面，也可以适当的吃一些荞麦面。可以满足人体消耗所需的营养物质，并且其中的粗纤维成分能够减少肠道内的有质物质堆积，能够辅助降低胆固醇以及血脂含量。
意见建议：三高以后需要避免吃一些油炸类的食物，比如炸鸡或者汉堡，也要避免吃一些辛辣刺激性的食物，这些食物摄入容易引起三高的升高。
2021-10-18 11:44
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