空腹能吃苹果吗？
女 25岁
2021-10-15 00:06
病情描述：
今天早上不想吃早餐，想吃一个苹果，不知道空腹能不能吃，空腹能吃苹果吗？-
病情分析：
空腹一般是可以吃苹果的。空腹吃苹果能够快速将果糖转化为葡萄糖，容易被人体吸收。如果血糖低的患者吃苹果能够快速补充身体所需要的糖分。苹果中含有丰富的维生素C营养成分，有利于身体的健康，提高身体免疫力，促进肠胃消化。脾胃虚弱的患者最好少吃凉苹果，最好加热再吃。
意见建议：平日里除了吃苹果还可以补充营养丰富的水果和蔬菜，有利于机体的吸收。
2021-10-16 04:19
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不吃早饭会得胃病吗？
答
总是不吃早饭是有可能得胃病的。建议你按时吃早饭，饮食应该规律，不要暴饮暴食，也要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，注意饮食要清淡，不要食用刺激性的食物，平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。
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