桂圆煮水治失眠吗?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png桂圆煮水治失眠吗?
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男 35岁

2021-10-15 12:05

病情描述:

我这段时间经常出现失眠的状态,朋友给我推荐了桂圆煮水,桂圆煮水治疗失眠吗?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    桂圆煮水可以辅助的治疗失眠的症状。失眠主要是长时间工作压力比较大所引起的,也不排除是神经衰弱所导致桂圆具有补心安神的作用,在一定程度上可以改变睡眠的症状,也可以在医生的指导下,口服一些安神补脑的药物来进行改善失眠的症状。

    意见建议:

    每天晚上睡觉之前不要想太多的事情,多听些舒缓的音乐,不要喝兴奋的饮料,喝一些纯牛奶也可以提高睡眠的质量,能够帮助改善睡眠。

    2021-10-16 14:29

    有用有用

    无用无用

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