荞麦面条减肥吗?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png荞麦面条减肥吗?
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女 41岁

2021-10-15 06:27

病情描述:

我这些日子体重有一些超标,我每天都喝荞麦面条,荞麦面条减肥吗?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    荞麦面条可以起到辅助的减肥效果。荞麦在生活中也是属于粗粮的一种,里面的热量是比较低的,不仅能够促进肠道蠕动,还能够增加饱腹感,长时间吃可以达到减肥的效果,减肥期间也要多参加有氧的运动,能够燃烧体内的脂肪。

    意见建议:

    减肥期间不要过度的节食,以免引起营养不良,吃荞麦面条的时候不要一次性吃得太多,以免引起腹部胀痛的现象。

    2021-10-16 10:25

    有用有用

    无用无用

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