喝柠檬水的好处是什么?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png喝柠檬水的好处是什么?
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女 21岁

2021-10-15 00:36

病情描述:

我特别喜欢喝柠檬水,朋友说喝柠檬水对身体有好处,喝柠檬水的好处是什么?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    喝柠檬水的好处为能够补充人体所需的维生素,而且柠檬水中的维生素C有很好的抗氧化作用,长时间喝柠檬水能够起到美白淡斑的效果,还能调节皮肤中的色素代谢。柠檬能够起到生津解暑的效果,对于中暑引起的烦躁、食欲不振有很好的缓解作用。柠檬水中的维生素能够增加血管弹性,从而有效预防心脑血管疾病。

    意见建议:

    柠檬水的酸性比较强,最好不要空腹喝。

    2021-10-16 05:26

    有用有用

    无用无用

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