瓜子吃了会胖吗?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png瓜子吃了会胖吗?
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男 29岁

2021-10-15 12:56

病情描述:

我有一个非常喜欢吃瓜子的人,但朋友说吃了瓜子会长胖,瓜子吃了会胖吗?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    瓜子吃了可能会胖。瓜子中的油脂含量是非常高的。如果长时间大量的吃瓜子很有可能会导致身体发胖,而且很有可能会引起上火,适当的吃些瓜子能够促进胃酸分泌增加身体的消化能力。经常吃核桃、开心果等坚果类食物,也会导致身体发胖。

    意见建议:

    如果身体比较肥胖,可以适当的进行身体锻炼,帮助减肥,平时多吃些富含维生素的水果和蔬菜。

    2021-10-16 17:18

    有用有用

    无用无用

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