喝绿茶能减肥吗_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png喝绿茶能减肥吗
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女 27岁

2021-10-15 02:39

病情描述:

我最近比较肥胖,朋友说喝绿茶能够帮助减肥,喝绿茶能减肥吗?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    喝绿茶一般能起到辅助减肥的作用。绿茶里面有丰富的纤维素,能够促进肠道蠕动,帮助肠道中的宿便排出体内。但是如果单靠喝绿茶,减肥效果是非常微弱的,可以适当的结合运动进行减肥,运动能够消耗体内多余的脂肪,而且还能帮助身体塑形。

    意见建议:

    减肥期间晚上睡觉前4个小时内尽量不吃任何东西,同时保证规律作息,健康生活。

    2021-10-16 07:58

    有用有用

    无用无用

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