五味子治疗失眠有效果吗？
女 36岁
2021-10-15 10:07
病情描述：
我最近经常会出现失眠的现象，不知道五味子有没有治疗失眠的效果，五味子治疗失眠有效果吗？-
病情分析：
五味子通常是可以起到缓解失眠他症状。五味子是比较常见的一种中药，能够起到补益肺肾和宁心安神的作用，在平时适当的吃一些五味子，还具有抗焦虑和缓解盗汗、自汗等症状，经常用来泡茶就能够缓解失眠等症状，同时也可以在睡觉前听一些舒缓的音乐，或者是泡脚来改善睡眠。
意见建议：患者在平时多到户外进行运动，放松心情，避免情绪紧张。
2021-10-16 15:06
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上火严重怎么办？
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