胖体质怎么减肥?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png胖体质怎么减肥?
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女 20岁

2021-10-15 14:46

病情描述:

我属于是比较易胖的体质,不知道在平时怎么减肥,胖体质怎么减肥?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    胖体质减肥或者在平时可以适当的进行运动来帮助减肥。患者在平时多做一些有氧运动,比如慢跑或者是跳绳等,都能够起到减肥的效果,在运动期间要控制饮食,不能够暴饮暴食,也能够缓解身体过胖的症状,同时也不能够使用高热量或者是高脂肪等食物。

    意见建议:

    胖体质通常是由于身体内的脂肪不断的增加,不能够得到很好的消耗,就会导致肥胖。

    2021-10-16 16:08

    有用有用

    无用无用

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