跳绳可以长高吗？
女 11岁
2021-10-15 14:29
病情描述：
我感觉我的身高不是太高，在平时不知道经常的跳绳能不能够帮助身体长高，跳绳可以长高吗？-
病情分析：
跳绳一般可以促进帮助身体长高的功效，但如果骨骼已经完全闭合就不能够起到长高的效果了。在平时经常的进行跳绳，能够加快身体内的血液循环，帮助生长激素分泌，从而起到了促进身体长高的效果，在平时多吃一些含钙量比较高的食物，都能够促进骨骼的发育。
意见建议：除了在平时经常的进行体育运动，还有养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，才能够帮助身体内正常的发育。
2021-10-16 17:29
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