经期能吃香蕉吗
女 35岁
2021-10-15 15:50
病情描述：
我一直有痛经，每次身上来了月经都特别的不舒服，可是特别想吃香蕉，经期能吃香蕉吗？-
病情分析：
经期一般是可以吃香蕉的。香蕉不属于生冷刺激的食物，而且香蕉中含有很高的维生素和维生素等营养物质。在月经期间适当的吃一些可以增加身体的抵抗能力，而且香蕉还有润肠通便的效果。如果经期便秘适当的吃一些也能够很好的缓解。
意见建议：如果有痛经，可以用腹部热敷和按摩的方法来缓解症状，也可以服用一些红糖姜茶，多休息加强腹部保暖。
2021-10-16 18:28
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