茯苓怎么吃减肥?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png茯苓怎么吃减肥?
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女 32岁

2021-10-15 04:54

病情描述:

我的身材比较胖,朋友推荐说吃茯苓可以起到减肥效果,茯苓怎么吃减肥?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    茯苓可以磨成粉泡水喝,应该可以起到减肥效果。也可以用茯苓一起熬粥,煮粥的时候加一些茯苓不仅能够抑制热量的吸收,同时还具有利尿健脾的效果,长期吃茯苓能够促进消化,还能够去除体内的水肿,而且茯苓中不含热量,用来辅助瘦身效果应该是比较不错的。

    意见建议:

    减肥期间应该合理的安排饮食,避免吃高热量和暴饮暴食,同时还要适当的参加体育锻炼。

    2021-10-16 08:10

    有用有用

    无用无用

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