不吃饭能减肥不_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

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女 43岁

2021-10-15 05:40

病情描述:

我身体非常的肥胖,这两天我一直都在减肥,一天都没有吃饭了,不吃饭能减肥不?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    不吃饭能够减肥,但是不吃饭减肥方式不安全,而且很容易使身体产生疾病。肥胖并不是一天两天形成的,所以减肥的时候一定要持之以恒,可以通过体育锻炼,控制饮食的方式来进行减肥,可以进行一些有氧运动,例如摇呼啦圈、仰卧起坐、俯卧撑,都能够有效的燃烧脂肪,达到减肥瘦身的目的。

    意见建议:

    减肥的时候应该合理的搭配膳食,不要暴饮暴食。

    2021-10-16 06:12

    有用有用

    无用无用

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